Sain vihdoin syyskuun ensimmäisen työn tehtyä. Pihlaja-takkia esittelen omassa blogissani. Pihlaja-takkiin meni 45o grammaa lankaa eli pudotettavana on nyt 2,83kg -0,45kg =2,38kg. Tällä vauhdilla voi tosiaan mennä tiukoille tuon määrän haihduttaminen omasta lankavarastosta.
Oma painonpudotukseni edistyy paljon mallikkaammin. Syyskuun alusta painoni on pudonnut kolme kiloa. Digitaalinen vaaka on ystävä, koska se ei valehtele. Ruokavaliotani en ole juuri muuttanut, paitsi olen jättänyt jokapäiväisen suklaan mussuttamisen pois. Tiukkaa tekee, kun suklaasta niin kovasti pidän. Vaihtoehtoisina herkkuina suosin kuivattuja taateleita ja omenalohkoja.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti