Päätinpä minäkin ryhtyä tähän mukavankuuloiseen projektiin. Lankavarastoni on melko pieni, 4-5 kg, mutta säilytystilan puolesta sen olisi syytä vähentyä jonkin verran. Tarkemman lankamäärän ilmoitan sitten lähempänä syyskuun alkua.
Myöskin omasta painosta olisi syytä lähteä se 10 %, ehkä vähän enemmänkin: Viime syksynä aloitin kuntoilun ja laihdun yli 5 kg. Kuitenkin, kun kesä alkoi, liikunta jäi ja nyt painan saman verran kuin vuosi sitten. Laihdutukseen aion kokeilla samaa metodia kuin viime syksynäkin. Se olisi myös positiivista, jos saisi kaikki herkut jätettyä pois ruokavaliosta.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti